CLUB ALPINO ITALIANO Sezione di Latina - dal 1947

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Da Carpineto a Valvisciolo 19 aprile 2009

Lago Vivo 07 giugno 2009

Il Monte vettore 29 agosto 2009

Parco Regionale Monti del Matese 10 - 11 ottobre 2009

Il Monte Vele 22 novembre 2009

VADEMECUM DELL'ESCURSIONISTA

Partecipare ad un'escursione

Partecipare ad uu'escursione ad un trekking vuol dire immergersi nella natura goderne e rispettala.
Come scegliere ed affrontare nel modo migliore per un'escursione ? Ognuono deve scegliere in funzione di SE STESSO ma se vui riceverne il massimo occorre seguire queste poche indicazioni:

• uscire dal quotidiano e liberare la mente da ansie da preoccupazioni;
• scoprire la vita in gruppo, accettando i singoli componenti imparando a conoscerli ed a convicvere con loro con pregi e difetti;
• accettre gli imprevisti, viverli con ottimismo, niente è irrimediabile gli imprevisti mettono alla prova noi stessi e spesso ci insegnano qualcosa;
• adeguarsi a tutte le evenienze sviluppa lo spirito di adattamento e fa apprezzare cose che altrimenti mai avresti apprezzato;
• non correre, scoprire il piacere di camminare con passo regolare, guardarsi intorno, scoprire la natura che ti circonda anche con le piccole cose, unfiore, il profummo nell'aria, il volo di una farfalla e..... fernarsi quando la fatica si fa sentire.

Consigli tecnici

• Prima di partecipare ad un'escursione chiedi tutti i dettali tecnici alla guida, e sulla base delle informazioni ricevute verifica se l'escursione è adeguata alle tue capacità fisiche.
• Utilizza sempre scarponcini o scarpe da trekking adeguate al tipo di escursione.
• Lo zainto deve essere comodo con spallacci adeguati e che non blocchino i movimenti. Lo zaino deve contenere lo stretto necessario per l'escursione anche in funzione delle condizioni metereologiche previste (mantella antipioggia, giacca a vento, ecc).
• Prevedere indumenti adeguati sfruttando il ...... metodo a "cipolla". Nello zaino porta sempre almeno un ricambio(maglia, caalze e pile secondo la stagione) e proteggilo in un sacchetto di plastica.
• Porta sempre viveri ed acqua in quantità adeguata.

Le sei regole d'ellescursionista suggerite dal CAI

1. Per le tue escursioni in montagan scegli gli itinerari in funzione delle tue capacità fisiche e tecniche, documentandoti adeguatamente. Se cammini in gruppo, prevedi tempi di percorrenza in relazione agli escursionisti più lenti.
2. Provvedi ad un abbigliamento ed equipaggiamento consono all'impegno ed alla lunghezza dell'escursione e porta nello zaino l'occorrente per le situazioni di emergenza.
3. Di preferenza nonintraprendere da solo un'escursione in montagna e parti presto. In ogni caso lascia detto a qualcuno l'itinerario che prevedi di percorrere, riavvisando del tuoritorno.
4. Informati sulle previsioni meteo, non solo quelle dei8 mezzi d'informazione ma anche della gente del posto ed osserva attentamente lo sviluppo del tempo. Ricorda che in montagna il tempo cambia rapidamente; nel dubbio torna indietro. A volte è meglio rinunciare che arrischiare l'insidia del maltempo.
5. Se hai dubbi sul proseguimento dell'escursione torna indietro, è meglio rinunciare piuttoeto che rischiare o voler superare difficoltà di grado superiore alle proprie forze, capacità tecnica e attrezzature. Studua preventivamente itinerari alternativi.
6. Riporta a valle i tuoi rifiuti. Rispetta la flora e la fauna. Evita di uscire inutilmente dal sentiero e di fare scorciatoie. Rispetta le culture e tradizioni locali, ricordati che sei ospite delle genti di montagna

REGOLE PER LA PARTECIPAZIONE
ALLE ESCURSIONI DEL CAI

1. La partecipazione alle escursioni sociali è aperta a tutti i soci CAI, in regola con il bollino dell'anno in corso, ed ad altri eventuali escursionisti anche se non inscritti al CAI.
2. I minorenni potranno partecipare solo se accompagnati dai genitori o da altra persona responsabile autorizata
3. La partecinazione all'escursione implica da parte degli interessati l'osservanza delle disposizioni degli accompagnatori o direttori di escursione.
4. I luogh delle escursioni vengono raggiunti con l'autobus solo a condizioni che venga raggiunto il numero minimo stabilito di partecipanti.
5. In caso di rinuncia all'escursione, per qualunque motivo, è bene avvisare in tempo la nostra sezione o   il direttore di escursione  

OBBLIGHI DEI PARTECIPANTI
ALLE ESCURSIONI DEL CAI

1. Di essere preparati fisicamente e tecnicamente, nonchè di essere equipaggiati con abbigliamento ed attrezzature adeguate alle esigenze dell'escursione programmata.
2. Di attenersi esclusivamente alle disposizioni che vengono impartite dagli accompagnatori o direttori dell'escursione.
3. I Capi gita non si assumeranno alcuna resposabilite per quei gitanti che di propria iniziativa abbandonano, durante l'escursione, il gruppo passando dinanzi al Capo Gita , cambiando percorso o effettuando soste non previste.
4. Ogni partecipante è tenuto a collaborare con gli accompagnatori o direttori per la buona riuscita dell'escursione. Essere solidali con gli stessi ed offrire la massima collaborazione specie a fronte di sopravvenute difficoltà
5. La partecipazione alle escursioni del C.A.I. coerentemente alla loro natira, pone i partecipandi di fronte ai rischi ed ai pericoli inerenti la pratica dell'escursionismo e dell'alpinismo. I partecipanti pertanto iscrivendosi e partecipando alle escursioni sociali, accettano tali rischi e danno il più ampio discarico dalle responsabilità al Direttore di Gita ed alla Sezione.

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